2024년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 15일:
|
1251 kcal
|
지방: 36.77g | 단백질: 99.12g | 탄수화물: 128.11g.
아침 식사: Кофе, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Zinus Молоко Фундуковое, Сухие Семена Чиа, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Pretto Творожный Сыр, Сырники 2,5% (с Манкой). 점심 식사: Calve Сырный Цезарь Соус, Салат Крабовый (Заготовка без Майонеза), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной. 간식/기타: Клубника (Замороженная с Сахаром), Село Зелёное Творог Зерненый 0,5%. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|