2016년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.0 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 38.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 10일:
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747 kcal
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지방: 16.41g | 단백질: 46.55g | 탄수화물: 36.35g.
점심 식사: Red Lobster Sides - Garden Salad, steamed broccoli, Wild Caught Flounder Baked with Crab and Seafood Stuffing. 저녁 식사: Pinot Gris (Grigio) Wine, Cooked Asparagus (from Fresh), ShopRite Wild Caught Tuna Loin Fresh. 간식/기타: Pinot Gris (Grigio) Wine. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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