2024년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.9 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 16일:
|
1358 kcal
|
지방: 27.33g | 단백질: 144.31g | 탄수화물: 135.40g.
아침 식사: EQ3 Vanilla Shakes, Berries, Chocolate, Cappuchino. 점심 식사: Lidl Peer, EQ3 Tomatoes Soep. 저녁 식사: AH Aardbeien, AH Varkenshaas, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet, AH Varkenshaas, AH Aardappelpuree, Sperziebonen, Champignons. 간식/기타: Activia Muesli. 더보기
|
주 2.4 kg 증가하기
|