2024년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 15일:
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1487 kcal
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지방: 67.68g | 단백질: 105.85g | 탄수화물: 115.44g.
아침 식사: Pullman Pão Artesano Integral 30%, Quatá Queijo Minas Padrão, Ovo Mexido. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Frimesa Linguiça Toscana. 저녁 식사: Sadia Mussarela, Feijão Preto Cozido, Balkis Sour Cream, Friboi Fraldinha, Bimbo Rap10 Tradicional. 간식/기타: Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein Leite em Pó. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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