~ Massa Grassa: 24.3% ~ Massa Muscolare: 33.8% ~ MB: 1360 kcal ~ BMI: 22.6 ~ Acqua: 53.5% ~ Peso ossa: 2.6 kg
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57.2 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 15일:
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1477 kcal
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지방: 63.47g | 단백질: 55.18g | 탄수화물: 169.00g.
아침 식사: Latte Parzialmente Scremato, Nocciole, Zucchero, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Biscotti Frollini. 점심 식사: Nespole, Fragole, Selex Fagioli Cannellini Cotti a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Cipolle, Sedano, Carote. 저녁 식사: Spinaci, Carne di Manzo, Ananas, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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