|
Сантиметры медленно,но уменьшаются, а вес стоит. Морально сложно не ориентироваться на вес, надеюсь,что это плодотворное влияние силовых тренировок
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 15일:
|
1416 kcal
|
지방: 44.65g | 단백질: 97.28g | 탄수화물: 152.94g.
아침 식사: Кофе Латте, Идеальное Меню Сендвич с Лососем. 점심 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Слобода Майонез Сметанный, Салат Айсберг, Помидоры, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Запеченный или Жареный Лосось. 간식/기타: Zentis Марципановая Картошка, Snickers Сникерс. 더보기
|
|