2024년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 15일:
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1077 kcal
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지방: 43.24g | 단백질: 89.78g | 탄수화물: 85.30g.
아침 식사: Копченов Сало Белорусское. 점심 식사: Переяславль Плавленый Сыр, Кофе, Магнит Киви, Хлебец, Вареное Яйцо, Редис. 저녁 식사: Первый Вкус Кефир 0,1%, Варенье, Чай, Салат из Редиса, Рыба Отварная, Борщ с Говядиной. 간식/기타: Bionergy Десерт Фруктовый Яблоко Банан. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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