2024년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 41 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 15일:
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2567 kcal
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지방: 47.84g | 단백질: 82.61g | 탄수화물: 259.62g.
아침 식사: Pineapple , Oranges , Weet-Bix, Brown Sugar, Milk. 점심 식사: Coleslaw , Brown Gravy, White Rice, Beef Steak. 저녁 식사: Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Beef Steak. 간식/기타: Ola Cornetto, Red Table Wine , Savanna Dry Cider. 더보기
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2673 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 7 분, 휴식 - 15 시간 53 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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