cuzido23님의 저널, 2016년 01월 9일

8108 steps

다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 9일:
1751 kcal 지방: 41.36g | 단백질: 58.98g | 탄수화물: 226.56g.   아침 식사: Dunkin' Donuts Caramel Swirl Latte, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Egg White, Egg, Tostitos Medium Salsa, Yoplait Greek 100 Yogurt - Key Lime. 점심 식사: Lean Cuisine Simple Favorites Four Cheese Cannelloni. 저녁 식사: Kraft Cool Whip, Jell-O Chocolate Fudge Pudding Mix, Birds Eye Voila! Garlic Shrimp. 간식/기타: Anheuser-Busch Bud Light Lime-A-Rita. 더보기
2148 kcal 운동: 휴식 - 17 시간   39 분, 숙면 - 6 시간   21 분. 더보기

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