2024년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 33.6 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 15일:
|
2212 kcal
|
지방: 101.29g | 단백질: 191.60g | 탄수화물: 132.25g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Подлива из куриной печени, 1 Каша гречневая, Яблочное суфле, Вастэко Напиток Гхи Цикорий Растворимый. 점심 식사: Судогодский Молочный Завод Славянский Творог Обезжиренный, Судогодский Молочный Завод Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Ваше Здоровье Семя Льна, Вареное Яйцо, 1 Котлеты куриные-свиные рубленные. 저녁 식사: Пятерочка Хлеб Заварной Бездрожжевой, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Помидоры, Бескостная голень индейки, Говяжий бульон. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|