de vagar e sempre, lapidando meu corpo aos poucos para me sentir bem e saudável!
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 14일:
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3505 kcal
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지방: 78.16g | 단백질: 165.35g | 탄수화물: 551.11g.
아침 식사: Maizena Cremogema, Vitamina de Banana, Pão Francês, Ovo Mexido. 점심 식사: Carioca Feijão Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Macarrão, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Bolo de Laranja, Omelete ou Ovos Mexidos, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Hambúrguer Caseiro, Açaí, Vitamina de Banana. 더보기
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