2024년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 15일:
|
761 kcal
|
지방: 36.37g | 단백질: 38.80g | 탄수화물: 75.18g.
아침 식사: Çörekotu, Kepekli Ekmek, Yeşil Acı Biber, Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta. 점심 식사: Tavuk Çorbası. 저녁 식사: Zeytinyağı, Mevsim Salata, Etli Bezelye. 간식/기타: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade. 더보기
|
안정된 체중
|