2024년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 14일:
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1989 kcal
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지방: 86.44g | 단백질: 166.41g | 탄수화물: 114.66g.
아침 식사: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Gutfried Hähnchen Mortadella Grillgemüse, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. 저녁 식사: Lidl Pommes Frites, Frikadelle, Sahnesauce. 간식/기타: ESN Isoclear Peach Iced Tea, Schwartau Samt Erdbeere, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Krombacher Radler. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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