laylasantos777님의 저널, 2024년 05월 14일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 14일:
1509 kcal 지방: 61.01g | 단백질: 97.15g | 탄수화물: 154.33g.   점심 식사: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Alface, Ovo Cozido. 저녁 식사: Leite Integral, Bife de Carne de Vaca, Farelo de Aveia, Banana Prata, Sopa de Legumes. 간식/기타: Café com Leite e Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Fresco, Di Napoli Pão Integral, Banana, Molico Leite UHT Desnatado, Farinha Aveia. 더보기

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