2016년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.3 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 9일:
|
1448 kcal
|
지방: 60.05g | 단백질: 55.74g | 탄수화물: 183.45g.
아침 식사: Qualy Margarina Cremosa, Isabela Bolacha Água e Sal, Cafezinho, Cafezinho. 점심 식사: Frango Grelhado, Banana, Pequi, Pequi, Pequi, Pequi, Pequi, Pequi, Pequi, Pequi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Tapioca, Ovo. 간식/기타: Dolce Gusto Cappuccino, Toddy Achocolatado, Nestlé Farinha Láctea, Melão, Melão. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|