|
Bom dia gente 🙏🏻
Acredito que aqui seja mais que um diário de alimentação e treino, por quer além disso tem o nosso psicológico abalado por N situações que acontecem na vida da gente, e consequentemente afeta tudo.
Passando por uma fase muito difícil, tem dias que não tenho fome, tem dias que já como demais e tem dias que só choro por tudo 😔
Enquanto escrevo estou fazendo cardio na bike mas hoje nem é pelo estético, é pela minha mente inquieta, abalada e quase destruída 😔
|
 댓글
Força, não desista de você, você é capaz.
2024년 05월 14일 작성이: LaianeGB
|
diante de tudo que Deus sabe que você está passando, a melhor decisão que você tomou hoje foi fazer um cardio para acalmar a sua mente inquieta, cuidar de você (mente e corpo) é e sempre será a melhor escolha, faça exercício, se alimente bem, leia um bom livro, assista filmes que nos traga lições de vida, ligue o som com uma música animada, se permita dançar e cantar. A nossa felicidade depende de nós mesmos, bloqueie pessoas negativas da sua vida.
2024년 05월 14일 작성이: carlacafila
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|