2024년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 14일:
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1809 kcal
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지방: 73.80g | 단백질: 83.61g | 탄수화물: 198.09g.
아침 식사: IHOP Hash Brown, Santiago's Breakfast Burrito. 저녁 식사: Chicken or Turkey and Rice (Mixture). 간식/기타: Great Value Chocolate Cupcake, A&W Zero Sugar Root Beer, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Hershey's Special Dark Chocolate Syrup, Coffee (Brewed From Grounds). 더보기
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안정된 체중
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