giokaos님의 저널, 2024년 05월 14일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 14일:
3133 kcal 지방: 124.04g | 단백질: 185.95g | 탄수화물: 318.51g.   아침 식사: Pancakes, Frittelle Semplici, Altromercato Orzo Solubile, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Mela, Chiquita Banana, Uovo, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Iperal Pane Campagna , Alce Nero Marmellata Fragole. 점심 식사: Primia Cacao Amaro, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Milbona Kefir, Barilla Spaghettoni N.7, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Baule Volante Olio di Semi di Lino. 저녁 식사: Noci, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Milbona Kefir, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Avocado. 간식/기타: Milbona Kefir, Arance. 더보기
2913 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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