2024년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 14일:
|
2591 kcal
|
지방: 108.55g | 단백질: 164.00g | 탄수화물: 229.14g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. 점심 식사: Деликатес Дичь Лось с Клюквой, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Вкусно и Точка Биг Спешл Ролл. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Красное , Банан, Лук, Укроп, Масло Подсолнечное, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Красный Октябрь Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Первый Русский Протеин Protein, Пятерочка Яблоко Красное , Ред Булл Ред Булл. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|