2024년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 13일:
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1135 kcal
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지방: 19.29g | 단백질: 130.73g | 탄수화물: 112.72g.
아침 식사: Dolce Gusto Café con Leche Intenso , Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Panecillo 100% Integral, Carrefour Jamón Cocido Extra Loncheado. 점심 식사: Tomates, Lechuga, Sandía, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Berenjena, Atún al Horno Oa la Parrilla. 저녁 식사: Mercadona Piña Natural A Rodajas, Activia Yogur Natural 0%, Calabacines Tiernos, Hacendado Lomo Adobado Familiar. 간식/기타: Hacendado Tortitas de Arroz y Legumbres , Carrefour Jamón Cocido Extra Loncheado, Hacendado Stracciatella +Proteinas, Plátano. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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