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faticaaaaa però, feste malefiche!
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88 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 9일:
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1239 kcal
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지방: 66.86g | 단백질: 46.65g | 탄수화물: 109.18g.
아침 식사: Myprotein Omega 3, Tè (Infuso), Zucchero. 점심 식사: Myprotein Omega 3, De Cecco Classico Olio Extravergine di Oliva, Cà Dell'orto in's Carote Julienne Conf. 200 g. (4X50g), Insalata Sfiziosa Ins, Finocchio, Pomodori, Filetto di Merluzzo alla Curcuma. 저녁 식사: Insalata Sfiziosa Ins, Cà Dell'orto in's Carote Julienne Conf. 200 g. (4X50g), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Minestrone, Myprotein Omega 3. 간식/기타: Crackers. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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