2024년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 14일:
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1263 kcal
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지방: 50.57g | 단백질: 42.97g | 탄수화물: 166.41g.
아침 식사: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Горбуша Жареная, Махеевъ Терияки, Лента Рис с Морковью и Луком. 점심 식사: Тануки Имбирь Маринованный. 저녁 식사: Фрумка Фруктовый Салатик, Велком Бекон Сырокопчёный, Груша. 간식/기타: Абрикосы. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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