2024년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 14일:
|
1325 kcal
|
지방: 67.43g | 단백질: 88.37g | 탄수화물: 93.50g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Сыр, Вареное Яйцо, Snickers Сникерс, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кофе с Молоком. 점심 식사: Капустный Салат, Говядина Отварная, Mars Шоколад, Чай, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Alpen Gold Picnic Super Peanut , Чай с Молоком, Куриное Филе Вареное, Кабачки Тушеные. 간식/기타: Творожный Пирог, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|