2024년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 12일:
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1872 kcal
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지방: 31.25g | 단백질: 114.80g | 탄수화물: 287.22g.
아침 식사: 雞蛋(整個), 白饅頭, 干貝. 점심 식사: 山吐司 蜜糖吐司, 全家 經典番茄肉醬義大利麵, 皇帝蕉/蘋果蕉. 저녁 식사: 家樂福 牛肉片, 炒豆芽, 干貝, 7-11 蒸地瓜, 木耳, 梅汁, 鳳梨. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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