2024년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 13일:
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1867 kcal
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지방: 67.65g | 단백질: 85.71g | 탄수화물: 235.32g.
아침 식사: 雞蛋(整個), 有機純黑芝麻粉, 特級燕麥片 (50g), 紫菜, 豆腐. 점심 식사: 雞腿便當. 저녁 식사: 香蕉, 歐維氏 100%醇黑巧克力, 馬修嚴選 精品優格, 7-11 蒸地瓜, 洋蔥炒肉, 炒韭菜, 地瓜葉. 간식/기타: 山東大餅. 더보기
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안정된 체중
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