2024년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 7일:
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1233 kcal
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지방: 46.95g | 단백질: 67.72g | 탄수화물: 128.39g.
아침 식사: Wasa Integrale, Prozis Burro di Arachidi, Myprotein Creatina, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. 점심 식사: Esselunga Equilibrio Pizza senza Glutine con Prosciutto Cotto Surgelata. 저녁 식사: Merluzzo, Pasta al Pomodoro. 간식/기타: San Carlo Classica. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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