2024년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 10일:
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1535 kcal
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지방: 50.44g | 단백질: 78.30g | 탄수화물: 156.36g.
아침 식사: Wasa Integrale, Prozis Burro di Arachidi, Myprotein Creatina, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. 점심 식사: Esselunga Equilibrio Pizza senza Glutine con Prosciutto Cotto Surgelata. 저녁 식사: Vino Rosso da Tavola, Findus Pisellini Primavera, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pasta al Pomodoro. 간식/기타: Cipster Cipster. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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