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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 13일:
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248 kcal
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지방: 4.59g | 단백질: 14.33g | 탄수화물: 39.50g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, Pitaya, Sadia Presunto Cozido Magro, Coentro, Suco de Limão, Rúcula, Aipo, Rabanetes, Urbano Flocão de Milho, Couve Manteiga Crua. 더보기
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2255 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 45 분, 실내자전거 - 21 분, 휴식 - 14 시간 54 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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