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Começando hoje o tratamento nutricional e registrando meu peso para ver minha evolução.
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95.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 32.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 13일:
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1391 kcal
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지방: 69.32g | 단백질: 126.23g | 탄수화물: 62.90g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Ovo, Tirolez Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão de Forma Integral Whey Protein . 점심 식사: Hershey's Chocolate 40% Cacau, Vapza Grão de Bico, Abobrinha Italiana, Acém Cozido, Bacon. 저녁 식사: Alface, Tomates, Abobrinha Italiana, Acém Cozido. 간식/기타: Leite Integral, Wickbold Pão de Forma Integral Whey Protein , Manteiga (com Sal), Growth Supplements Whey Protein Concentrado . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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 댓글
Suzane, sucesso na sua jornada! Beba muita água e tenha paciência, pois o processo pode ser longo, mas a recompensa vale demais!
2024년 05월 13일 작성이: Lili.li.li
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Muito obrigada! Vou precisar de todo o apoio!
2024년 05월 17일 작성이: Suzane Guimarães
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