2024년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 13일:
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977 kcal
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지방: 40.66g | 단백질: 61.35g | 탄수화물: 100.85g.
아침 식사: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. 점심 식사: Coca-Cola Coke Zero , Smart Ones Turkey with Mashed Potatoes. 저녁 식사: Smoked or Cured Pork Chop, Cooked Green Beans and Potatoes. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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