2024년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 13일:
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1019 kcal
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지방: 14.98g | 단백질: 45.32g | 탄수화물: 174.84g.
저녁 식사: Mentimun (dengan Kulit), Marjan Sirup, Inaco Nata de Coco, Semangka, Muscle First Pro Casein, Salam Nugget, Telur Dadar, Nasi Putih. 간식/기타: Jambu Kristal, Kue Nastar, Garuda Pilus Garuda Pedas, Cem-Cem Makaroni Balado, OT Vita Pudding . 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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