2024년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 13일:
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1822 kcal
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지방: 75.55g | 단백질: 82.21g | 탄수화물: 203.48g.
아침 식사: Aldi Rindersaftschinken, Ciabatta, Olivenöl, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Ei, Kaffee. 저녁 식사: Mehrkornbrötchen, Lamm Curry, Spaghetti Bolognese, Salsa, Tasty Bite Indischer Pilau Reis (125g), Lidl Griechischer Joghurt. 간식/기타: Schokoladeneis, Alnatura Saaten Mischung, Mars Celebrations (10g), Bresso Walnuss, Aldi Schokoriegel. 더보기
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안정된 체중
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