2024년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.8 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 13일:
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1486 kcal
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지방: 41.64g | 단백질: 102.39g | 탄수화물: 179.99g.
아침 식사: Tea with Semi-Skimmed Milk, Banana, Raspberries , Strawberries , Tesco Blueberries, Lancashire Farm Fat Free Natural Yogurt, Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Hunter & Gather Bovine Collagen Peptides. 점심 식사: Simmers Abernethy , Sainsbury's Red Onions, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tuna Sandwich. 저녁 식사: Mayonnaise , Heinz Tomato Ketchup, Dairylea Cheese Slices, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Sainsbury's Brioche Rolls, Aldi Chunky Oven Chips, Aldi 5% Lean Beef Mince. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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