2024년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 44.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 13일:
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1485 kcal
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지방: 56.50g | 단백질: 73.29g | 탄수화물: 168.29g.
아침 식사: Krüger Classico Cappuccino, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: River Cola 0% Zucker, Schinken Nudeln. 저녁 식사: K-Classic Gyrosschinken, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Balance Brot, Karotten. 간식/기타: Müller Milchreis Schoko Leicht & Lecker, Schokoporridge. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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