En liten förändring åt rätt håll.
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 13일:
|
1226 kcal
|
지방: 47.43g | 단백질: 83.45g | 탄수화물: 111.61g.
아침 식사: Arla Mjölk 3%, Arla Lättmjölk, Snabbkaffe (gjort på Pulver). 점심 식사: Avokado, ICA Romansallad, ICA Rökt Kalkon, Cocktailtomater, Gurka (med Skal), Wasa Husman, Philadelphia Gräslök, Kokt Ägg. 저녁 식사: Garant Halloumi , Kronfågel Kycklingfilé, Culinesse Flytande, Ekologisk Spansk Extra Virgin Olivolja, Gullök, Färska Champinjoner , Vitkål, Mushroom Soy, Morötter, Röd Paprika. 간식/기타: ICA Royal Gala, Livsmedelsverket Banan, Lindahls Kvarg Päron, Fisherman`s Friend Halstablett. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|