2024년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 13일:
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1485 kcal
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지방: 54.93g | 단백질: 90.20g | 탄수화물: 141.78g.
아침 식사: 煮熟的綠色椰菜, 芒果, 全聯 瓜仔肉, 馬鈴薯, 7-11 蒸地瓜. 점심 식사: 燕麥（無鹽，水煮）, zespri 綠奇異果, 杏鲍菇, 櫛瓜, 炒青菜, Costco 無骨雞腿排. 저녁 식사: 全家 筊白筍, 豆腐, 紅衫魚. 간식/기타: 福記餅店 福芋餅, 義美 5.3厚濃豆漿. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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