2024년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 41 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 13일:
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1330 kcal
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지방: 64.40g | 단백질: 72.81g | 탄수화물: 118.95g.
아침 식사: Говядина Постная, Булгур (Вареный), Сухие Семена Чиа, Клубника (Несладкая, Замороженная), Bio Баланс Кефирный 1%, Магнит Апельсин, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Брынза, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Простоквашино Творог 5%. 더보기
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안정된 체중
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