2024년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.1 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 13일:
|
1758 kcal
|
지방: 61.14g | 단백질: 110.30g | 탄수화물: 196.68g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель. 점심 식사: Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Плов. 저녁 식사: Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Конфеты Крокант, МБМ Хлеб Бородино , Папа Может Ветчина Домашняя, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Плов. 간식/기타: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Сырники МОИ. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|