2024년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 13일:
|
3346 kcal
|
지방: 118.13g | 단백질: 216.16g | 탄수화물: 353.16g.
아침 식사: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Суши Мастер Васаби , Ачим Соевый Соус, Много Лосося Гунканы с Лососем. 점심 식사: Трапеза Джыз-Быз, Милти Тирамису. 저녁 식사: Ашан Огурец, Ашан Помидор, Зеленый Сад Салат Листовой, Monini Лимонный Сок, Ашан Редис, Carbonell Оливковое Масло, Пятерочка Чеснок, Тануки Соевый Соус, Макфа Макароны Гнезда, Окей Креветки Очищенные. 간식/기타: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|