2024년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.7 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 13일:
|
1439 kcal
|
지방: 67.37g | 단백질: 101.80g | 탄수화물: 105.67g.
아침 식사: NEO Греческий Йогурт, Зеленая Линия Протеиновая Смесь для Выпечки Блинов и Оладий. 점심 식사: Global Village Смесь Овощей по-Астрахански, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Рис Вареный. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Индилайт Купаты из Индейки, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . 간식/기타: Коммунарка Конфета Протеиновая, Банан, Сарафаново Творог Мягкий 5%. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|