2016년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 38.7 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 8일:
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435 kcal
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지방: 27.00g | 단백질: 31.00g | 탄수화물: 17.00g.
아침 식사: Crystal Light Lemonade Drink Mix. 점심 식사: Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Muscle Milk Chocolate Malt Protein Shake (14 oz). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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