2016년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 10일:
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1624 kcal
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지방: 115.50g | 단백질: 87.00g | 탄수화물: 109.50g.
아침 식사: Torani Sugar Free Chocolate Syrup, Stop & Shop Swiss Cheese, wellshire sausage patties, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Stop & Shop Heavy Whipping Cream. 점심 식사: Atkins Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar (Meal). 저녁 식사: Archer Farms Dark Chocolate Himalayan Salted Almonds, Kraft Natural Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, market pantry Carb Conscious 8-inch flour tortillas. 간식/기타: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Original Creamy Swiss Wedges. 더보기
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