2024년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 13일:
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1200 kcal
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지방: 44.27g | 단백질: 56.99g | 탄수화물: 146.75g.
아침 식사: Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 점심 식사: Tahu Bakso, Sempol, Jus Strawberry, Pisang. 저녁 식사: Uleg Sambal Pedas, Ayam Geprek, Nasi Putih. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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