2024년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 11일:
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1140 kcal
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지방: 33.70g | 단백질: 74.82g | 탄수화물: 137.59g.
점심 식사: Extra Natives Olivenöl, Salakis Schafskäse Würfel, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Tomaten, Magerquark, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Hähnchenbrustfilet, Edeka Geflügel-Hackfleisch. 저녁 식사: Nektarinen, Gut & Günstig Laktosefreie H-Vollmilch 3,8%, Crownfield Knuspermüsli Weniger Süß, Kiwi. 간식/기타: Veltins Radler Alkoholfrei. 더보기
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안정된 체중
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