2024년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 12일:
|
1227 kcal
|
지방: 35.78g | 단백질: 39.19g | 탄수화물: 184.33g.
아침 식사: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Antep Fıstıklı Çikolata, Ülker Altınbaşak Light (Paket). 점심 식사: Dost Ayran, Bulgur Pilavı, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Kırmızı Lezzetli Elma. 저녁 식사: Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Bulgur Pilavı, Dost Ayran. 간식/기타: ÇEREZIM Sarı Leblebi. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|