2024년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.2 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 12일:
|
1806 kcal
|
지방: 103.41g | 단백질: 70.18g | 탄수화물: 162.03g.
아침 식사: Плавленный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 점심 식사: Ростик'c - KFC Баскет Фри Дуэт, Крошка-Картошка Сэндвич Классический с Ветчиной. 저녁 식사: Курица в Сметане, Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Овсяное Печенье, Добрянка Беляш с Курицей. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|