|
Думаю сушку можно закрывать ,к лету готов 😂
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 12일:
|
2882 kcal
|
지방: 44.62g | 단백질: 175.61g | 탄수화물: 200.04g.
아침 식사: Чистая Крупа Геркулес, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Зеленая Линия Яичный Белок. 점심 식사: Бондюэль Горошек, Квашеная Капуста, Благояр Бедро без Кожи, Гречка. 저녁 식사: Шаурма с Курицей. 간식/기타: Виски, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Parmalat Молоко 0,05%. 더보기
|
|