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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 12일:
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1860 kcal
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지방: 129.89g | 단백질: 69.62g | 탄수화물: 106.39g.
아침 식사: Ярче Багет Бездрожжевой Пшеничный с Кунжутом, Мясницкий Ряд Сосиски Фермерские, Вареное Яйцо, Гелиос Сардельки Аппетитные. 점심 식사: Самса с Курицей. 간식/기타: Ярче Кофе Латте, Кофе с Молоком. 더보기
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1901 kcal
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운동:
домашний досуг - 6 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 35 분, 휴식 - 11 시간 25 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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