2024년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 12일:
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1080 kcal
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지방: 41.91g | 단백질: 79.38g | 탄수화물: 87.53g.
아침 식사: Arla Lättmjölk, Snabbkaffe (gjort på Pulver). 점심 식사: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Blåbär, Hallon. 저녁 식사: Kronfågel Kycklingfilé, Salakis Grekisk Yoghurt Fettfri, Garant Halloumi , Culinesse Flytande, Ekologisk Spansk Extra Virgin Olivolja, Gullök, Färska Champinjoner , Vitkål, Mushroom Soy, Morötter, Röd Paprika. 간식/기타: ICA Chorizo Kryddig Korv, Senap, Korvbröd, Fisherman`s Friend Halstablett. 더보기
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안정된 체중
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