2016년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 8일:
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405 kcal
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지방: 11.36g | 단백질: 35.61g | 탄수화물: 41.23g.
아침 식사: Hellmann's Light Mayonnaise, Skinless Chicken Breast, Haddad Bakery High Protein Pita Bread. 저녁 식사: Ryvita Dark Rye Crackers. 간식/기타: Green Olives, Clementines. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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